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饮用苦荞茶时,可用开水冲泡4分钟至5分钟,放置稍凉的时候即可饮用冲泡几次后,不想再继续饮用的话,还可以把杯中变软的苦荞吃了,这样可以充分发挥苦荞的营养价值需要注意的是,最好不要饮用隔夜的苦荞茶
(记者赵娜)寒冷的冬季容易让人们食欲好、户外运动变少,有人喜欢在吃完饭后喝苦荞茶来帮助消化市营养学会常务理事谭桂军介绍,苦荞茶具有丰富的营养价值,但饮用时也有一些禁忌
本文来源:今晚网-今晚报
大多数人都适合饮用苦荞茶,苦荞茶可以帮助消化,缓解疲劳苦荞茶中所含有的芦丁还具有降血压、降血糖、降血脂的作用,对患有高血压、高血糖、高血脂疾病的人也有缓和病情的作用但苦荞茶偏寒凉,有胃病的人不太适宜喝,喝多了会造成反酸咏轻松苦荞茶价格甚至腹泻此外,苦荞茶空腹不宜饮用,否则会使饥饿感加重
作者:赵娜
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