第1课：认识苦荞！
最近很多“荞粉”在后台留言给小编。
有问，苦荞茶功效的
有问，有问黑苦荞茶营养成分的
有问，自己身体状况适不适合喝苦荞茶的
有问，············································
一开始小编面对这些问题的时候颇为得意，和“荞粉”们谈笑风生，对答如流。毕竟小编是一本行走的《苦荞知识百科全书》。
但是，时间久了小编也架不住每天都回复全国各地“荞粉”们的问题。原因很简单，问题重复率已经高到小编要崩溃的程度。
于是，小编决定为求知若渴的“荞粉”们上一堂生动的苦荞知识公开课。这堂课我们尽可能深入浅出的为在坐的同学普及苦荞知识。
用知识武装头脑，用健康武装身体。是我们这堂课的主旨。同学们！下面就和小编一起去苦荞的知识海洋去“遨游”吧！
首先，我们来认识苦荞！
苦荞是五谷——稻、黍、稷、麦、菽。麦的一个分支，它的学名叫鞑靼荞麦，一般来说苦荞分为普通苦荞和黑苦荞。
普通苦荞在低海拔山地即可生长。黑苦荞则集中生长在四川大凉山海拔米以上的高寒自然山地，所以黑苦荞营养价值高于一般苦荞。
苦荞，都有哪些营养价值？
教科书上讲苦荞营养价值往往罗列一大堆专业名词。
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生物黄酮、苦荞槲皮素、天然氨基酸、微量元素、直链淀粉、维生素B族亚油酸、维生素B族、膳食纤维、矿物质················▼▼
看完内容的脑袋已晕到月球去了！
苦荞的确含有这么多营养成分
但是，今天这堂课
我们不需要记住这些营养物质专业名词，
我们只需要记住对我们有什么好处就可以。
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那么，苦荞对身体哪些好处？办公白领，苦荞能消除疲劳，增强免疫
爱美女士，苦荞能瘦身通便，排毒养颜
身体发胖，苦荞能减肥减脂，健康塑身
长期久坐，苦荞能预防缺血，增强体力
饮酒爱好，苦荞能保护黏膜，健胃养肝
一口气讲这么多
总算把今天的“课程”讲完了
相信今天的学员已经学到了苦荞基本知识
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布置一道家庭作业：回家喝杯三匠苦荞茶
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