什么茶不能天天喝?
那么应如何正确饮用?
苦丁茶
由于苦丁茶性凉,因此女性不宜多喝。尤其是在冬春流感多发季节,多喝不利于风寒感冒的治愈,另外,虚寒体质或者有肠胃炎的人也不能多喝。
苦丁茶有降火和肥等功效,搭配玫瑰花枸杞,可以适当减弱其寒性。
大麦茶
韩国日本都很流行冰镇的大麦茶,此茶偏寒,夏天冰镇虽解渴,但是冰过后其清肠胃的能力很强大,会导致拉肚子,除非便秘,否则要注意适量。
大麦茶有减肥和美白等功能,搭配罗汉果,味道甘甜,还能润肺止咳。
菊花枸杞茶
菊花性凉,枸杞有植物激素吃多了会影响内分泌。所以胃寒的人、经期的女性以及孕妇,体虚胃寒者都不能经常饮用菊花枸杞茶。
五六朵菊花搭配五六颗枸杞,用沸水冲泡,一周2-3次最为适宜。
牛蒡茶
牛蒡性温,饮用过浓或者短时间内过量都很容易引起上火,尤其是女性经期间不宜常喝牛蒡茶,需要经常熬夜者也不宜多喝牛蒡茶。
牛蒡茶不宜与其他茶混饮用,泡制时最好搭配蜂蜜,可以祛斑养颜。
玫瑰花茶
玫瑰花性寒,有活血的作用,虽有美颜美白的效果,但是天天喝会导致女性经期混乱、经血增多等情况,那么皮肤暗淡无血色也有可能了。
可与玫瑰花茶搭配的药非常多,如洋参、蜂蜜等等,对皮肤很多好处。
苦荞茶
苦荞茶偏寒,所以"三低"人士以及身形较为瘦弱的人都不宜喝太多苦荞茶,否则会变本加厉,特别是对黑苦荞过敏的人,更是不建议多喝。
可与枸杞搭配,气味清香、味道甘甜、能够益精明目,有利于缓解肾虚。
普洱生茶
生茶偏凉,口感猛烈,很多人都不敢多喝,特别是老年人不宜常喝,会造成失眠等情况,生茶普遍要放上5年之久,才能让其温醇易入口。
与菊花一起可谓最佳搭配,能破其陈,益其香,滋其味,化其俗。
桔普茶
桔普茶虽说保留了很多普洱茶的功效,但是女性也不宜多喝,特别是怀孕期、哺乳期经期等时间,浓茶中的咖啡碱易造成心神不宁等症状。
可与枸杞、蜂蜜、菊花等做搭配,有明目、清热解毒等功效,为茶中佳品。
喝茶是一种修行
淡茶每天4-5杯最为适宜,浓茶则是1-2杯,最后记住一点隔夜茶绝对不要喝。
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