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在苦荞茶的选择上雪荞苦荞茶,在苦荞行业工艺领先,完整脱壳原颗粒苦荞茶,没有添加剂喝雪荞苦荞茶(snowqcn),上班、工作、码字,都不忘喝它,已经成了一种习惯,由喝咖啡改为喝苦荞茶的习惯官网:
接下来我们来分析一下苦荞茶超乎想象的营养成分,小编先带大家来看一份源于中华人民共和国商业部谷物化学研究所的成分对比表
作为上班族,每天都长时间坐在电脑前面,下班后又缺乏运动应多注意健康养生,不要让亚健康侵蚀你的身体白领女性更应注意养生,每天工作时应多喝茶,但不要太浓,可以多喝花茶、养生茶等,苦荞茶就是不错的选择
通过这张对比表已经看出苦荞粉的生物类黄酮含量高出其他作物,而据百度百科记载苦荞麦比普通荞麦的生苦荞茶喝法物类黄酮含量高出13.5倍,芦丁含量高达80%苦荞麦里的生物类黄酮里有软化血管,降低血糖、血脂、血压等功效,抗衰老效果是维生素e的6倍,它更是一种水溶性黄酮,溶于90°c以上的热水中,更易于消化吸收,所以喝苦荞茶比吃苦荞麦更易于吸收它超乎想象的营养
苦荞麦是一种古老的粮食作物,自古就被称为“五谷之王”,苦荞茶里含有多种抗氧化剂及多种营养成分,抗氧化能力更强并且苦荞茶的膳食纤维能调节肠胃,预防久坐引起的便秘苦荞里独有的芦丁具有降低血压血脂血糖辅助作用,能帮助改善血液循环,清除体内垃圾
而好的苦荞茶,不仅要健康,还需要让它依然保持原生态,在制作过程中不添加任何添加剂,这才是人们能够放心饮用的好苦荞茶应该怎么喝苦荞茶
如今,很多上班族选择喝苦荞茶,试想一下,每天面对巨大的工作压力,在下午茶时间泡上一杯香气四溢的苦荞茶,以舒缓情绪,减轻工作压力,让自己和身心放松放松,却是个不错的选择当然,苦荞茶除了可以泡茶,还可以直接食用,更好的吸收苦荞麦的营养
上班族为什么要多喝苦荞茶
苦荞,是一种被誉为“五谷之王”的鞑靼荞麦(即苦荞麦),它不同于甜荞(即荞麦),药用价值、营养成分均高于同类其他作物而苦荞茶在西南地区的彝族等少数民族中是一种流传了上千年的粗粮茶饮,苦荞茶近几年也是火爆全国,在养生类茶饮市场逐渐升温
据百度记载,长期饮用苦荞茶功效可预防高血压、高血脂、高血糖,可清肠胃防便秘,可安神助睡
苦荞茶也不是苦荞茶应该怎么喝所有的都很好,也要区别开来,最好是选择最原汁原味完整脱壳的原颗粒且没有添加剂的黑苦荞,不要选择经机器打碎后通过各种添加剂加工而成的人工造粒苦荞茶(因这种苦荞茶外形不是原颗粒,外观像老鼠屎,俗称“老鼠屎”)
