常饮苦荞茶，不仅能减肥养颜排毒，还能保健养生降三高。茶虽好，正确饮用才能事半功倍，来看看如何喝苦荞茶效果最好吧!
苦荞茶的服用方法和用量
袋装茶,一般一袋5克,一日早中晚2-3袋就可以了,一袋一般可以反复冲泡3-4次;有口味较大的一次泡两袋;苦荞茶是由苦荞麦做成，苦荞麦是粗粮中的一种，因为苦荞麦是粮食,所以长期食用都没有问题;
苦荞茶第一泡不要扔掉
苦荞茶是养生茶,不是普通的茶叶，第一泡有丰富营养,千万不要倒掉哦。
苦荞茶泡后的茶渣可以吃
一般来说，泡茶后的茶渣我们都会倒掉，但苦荞茶渣就是苦荞麦或者苦荞麦的花、叶或者果混合制成，因此对人体有益无害，泡茶后嚼食茶渣，也别有一番风味。
孕妇可以喝苦荞茶
孕妇身体娇贵，因此很多茶都不宜饮用，但苦荞茶是个例外。据悉，苦荞本产自大凉山区，那里的彝族同胞不管男女老少，都爱食苦荞麦，且身体倍儿棒，孕妇食用苦荞，能补充氨基酸、不饱和油酸和亚油酸、维生素，丰富的钙、铁、锌、镁等矿物质和硒、硼、碘、钴等微量元素。
这才是夏季必备的好东西！
