便秘会引发许多病症，例如“将军肚”、老年斑、精神萎靡、全身酸痛、动脉硬化、老年痴呆、肛裂、痔疮、肠癌等都与便秘有关。
只有当您排便频率明显少于平时，或者您的大便变得又干、又硬，并且很难排出时才考虑为便秘。然而，长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味、易怒等自体中毒症状，它除会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡、增加直肠癌的发病率。
为了预防便秘的发生，平时应注意合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜水果等粗纤维较多的食物。每天清晨饮一杯温开水或淡盐水，能较有效地促进肠道蠕动，有助于排便。蜂蜜、芝麻、大枣等对人体来说，不仅有滋补、美容的功能，还能起到润肠通便作用，可适量食用。有经常性便秘者，可在医生指导下适当服些润肠药物，中药番泻叶有缓泻作用，可每日用3～5克代茶饮用。用胖大海2～3枚浸泡后加糖少许炖服，对缓解便秘也有一定作用。
便秘好帮手汇荞苦荞花叶茶——清肠排毒，美容养颜去油腻！
苦荞花叶茶是在传统苦荞工艺基础上，结合美容养颜的苦荞花、润肠养胃的苦荞叶片、粗制纤维的苦荞皮粉等原料，辅以发酵工艺形成的无香精色素、未经高温烘炒、清凉不上火的升级版苦荞茶。
具有清肠排毒、美容养颜、去油腻等作用，适合长期便秘的人群以及各位爱美的MM等白领女性。
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